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Die 6 besten Ärzte für mich :)
Sonne - Wasser - Erholung - frische Luft - Bewegung - Ernährung
Die Freude am Sport, das Gefühl sich im Körper so richtig wohl zu fühlen,
das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung
sind Elemente, die mein Leben bereichern.
Deines auch?
Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht

Meine Angebote: Einzelstunden & Gruppentrainings
GESUNDHEITS-YOGA
für Körper, Geist & Seele
WIRBELSÄULEN & BECKENBODEN-Training
zur Stabilisierung, Stärkung, Kräftigung & Aufbau
DEEP-WORK
funktionelles Ganzkörpertraining Intensiv
FITNESS-MIX indoor & in der Natur
für Kraft & Ausdauer
auch mit smoveys oder Walking Stöcken
AQUA-Fitness
gelenksschonendes Ganzkörpertraining
TIEFEN-ENTSPANNUNG: Atemtechniken -- Meditationen - Imaginationen - Yoga Nidra

LEBE,
wenn nicht jetzt,
wann dann?
Hast du Lust auf mehr Bewegung bekommen?
Dann sei einfach mit dabei, ich freue mich auf dich!
Infos über Einzel- oder Gruppenkurse findest du unter Termine oder melde dich am besten gleich direkt bei mir.
Bist du Anfänger oder Fortgeschritten? Ganz egal, Einstieg jederzeit möglich!!