BEWEG DICH FIT & GSUND - JETZT auch ONLINE-KURSE!!!

 Die 6 besten Ärzte für mich :)

Sonne - Wasser - Erholung - frische Luft - Bewegung - Ernährung

 

Die Freude am Sport, das Gefühl sich im Körper so richtig wohl zu fühlen,

das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung 

sind Elemente, die mein Leben bereichern.

Deines auch?

 

  

 

"Sei du selbst

die Veränderung,

die du dir wünscht"

   

 

Meine Angebote:  Einzelstunden oder Gruppentrainings 

 

 -> AQUA-Fitness gelenksschonendes Ganzkörpertraining 

-> BECKENBODEN-Training für Kräftigung & Aufbau

-> deepWORK funktionelles Ganzkörpertraining Intensiv

-> FITNESS-MIX mit smoveys für Kraft & Ausdauer

-> WIRBELSÄULEN-Training zur Stabilisierung & Stärkung des Körpers

-> GesundheitsYOGA  eine Wohltat für Körper, Geist & Seele

-> MEDITATIONEN  zur Tiefenentspannung 

 

   

Leben

 

Wenn nicht jetzt,

 

wann dann?

 

 

Hast du Lust auf mehr Bewegung bekommen?

Dann sei einfach mit dabei, ich freue mich auf dich!

 

Infos über Einzel- oder Gruppenkurse findest du unter Termine oder melde dich am besten gleich direkt bei mir.

 

Bist du Anfänger oder Fortgeschritten? Ganz egal, Einstieg jederzeit möglich!!