BEWEG DICH FIT & GSUND

Die 6 besten Ärzte :)
Sonne - Wasser - Erholung - frische Luft - BEWEGUNG - Ernährung
Die Freude am Sport, das Gefühl sich im Körper so richtig wohl zu fühlen,
das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung
sind Elemente, die das Leben bereichern.

"Sei du selbst
die Veränderung,
die du dir wünscht"
Meine Angebote als EINZELSTUNDE oder GRUPPENTRAINING:
-> AQUA-Fitness gelenksschonendes Ganzkörpertraining
-> BECKENBODEN-Training für Kräftigung & Aufbau
-> deepWORK funktionelles Ganzkörpertraining Intensiv
-> FITNESS-MIX mit smoveys für Kraft & Ausdauer
-> WIRBELSÄULEN-Training zur Stabilisierung & Stärkung des Körpers
-> Fit & Gsund YOGA eine Wohltat für Körper, Geist & Seele
-> YOGA-NIDRA regenerierende Tiefenmeditation
