FIT & GSUND - BEWEGUNG, die Spaß macht :)

 Die 6 besten Ärzte :)

Sonne - Wasser - Erholung - frische Luft - BEWEGUNG - Ernährung

 

Die Freude am Sport,

das Gefühl sich im Körper so richtig wohl zu fühlen,

das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung 

sind Elemente, die das Leben bereichern.

 

 

 

 

"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht"

 

 

 

 

 

 

Das sind meine "FIT & GSUND-ANGEBOTE" :

  

-> AQUA-FITNESS gelenksschonendes Ganzkörpertraining 

-> BECKENBODENGYMNASTIK für Kräftigung & Aufbau

-> deepWORK funktionelles Ganzkörpertraining Intensiv

-> smoveyFITNESS für Kraft & Ausdauer

-> WIRBELSÄULENTRAINING zur Stabilisierung & Stärkung des gesamten Bewegungsapparates

-> Hatha-YOGA  eine Wohltat für Körper, Geist & Seele

uvm.

 

EINZELSTUNDEN auf Anfrage

 

- Einstieg in den Gruppenkursen jederzeit möglich