BEWEGUNG indoor, outdoor & Aqua

 Die 6 besten Ärzte :)

Sonne - Wasser - Erholung - frische Luft - BEWEGUNG - Ernährung

 

Die Freude am Sport,

sich immer wieder selbst zu beweisen,

das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung anzunehmen

sind Elemente, die das Leben bereichern.

 

STARTEN SIE JETZT! Wann sonst?

 

Meine ANGEBOTE für mehr Kraft, Ausdauer, Balance:

 

 

-> Aqua-Jogging für Kraft & Ausdauer 

-> Beckenbodentraining für Kräftigung & Aufbau

-> deep Work, ein funktionelles Ganzkörpertraining

-> smovey HII,Step,Aqua,Walk für Kraft & Ausdauer

-> Wirbelsäulentraining zur Stabilisierung & Kräftigung

-> Hatha-Yoga mit Atemtechniken für innere Balance

 

persönliche Betreuung in EINZELSTUNDEN &

GRUPPENKURSE - Einstieg jederzeit möglich

Termine auf Anfrage